Actividades y Tarifas
Masajes y Terapias
Masaje terapéutico: Es un masaje integral, en él van incluidas diversas técnicas de masaje, indicaciones de la postura de yoga indicada para prevenir las dolencias que le han traído a la consulta, pases energéticos y asesoramiento en alimentación.
Masaje descontracturante: Sesión de quiromasaje y puntos marma (ayurvéda), este masaje no solo devuelve los músculos a su estado natural sino que también ayuda a activar correctamente el sistema circulatorio, linfático y a disminuir el tejido adiposo. Indicado para todo tipo de molestias, tensiones y dolores musculares.
Masaje relajante medio cuerpo y cuerpo entero: Masajes indicados para relajar el cuerpo y tranquilizar la mente. Incluye práctica de respiraciones.
Masaje Ayurvédico: Este es uno de los múltiples tipos de masaje Ayurvédico, está indicado para problemas de cervicales, lumbares (hernias, protusiones, lumbago) y ciática. Este masaje requiere una continuidad semanal las primeras sesiones, luego se distanciarán, según la recuperación de la persona.
Masaje podal: Indicado para problemas musculares del pie y tobillo, pisar incorrecto, esguinces añejos y molestias en el arco plantar, masaje relajante al final de la sesión.
Reflexología podal: Masaje en los diferentes puntos o zonas de los pies, relacionados con los sistemas y órganos del cuerpo.
Consultas de Alimentación Natural y Depuración: Sesiones de asesoramiento y dieta en alimentación natural, depuración y ayunos.
Terapias de crecimiento personal: Sesiones individuales de PNL (Programación neurolingüística) e Hipnosis Eriksoniana.
Sesiones indicadas para trabajar y solucionar conflictos o problemas emocionales muy enraizados o reiterativos.
Sesiones y clases de meditación: Clases de meditación individual, aprenderás cómo y cuándo meditar para que puedas seguir la práctica en tu casa o venir a compartir las meditaciones colectivas en La Morada de la Luz.
Sesiones de Alimentación natural:
Asesoramiento en alimentación natural, dietas desintoxicantes según la constitución y necesidades de la persona.
Yoga individual terapéutico
Sesión de yoga terapéutico individual En esta sesión de hora y media de duración, ajustaremos las posturas, pranayamas, meditaciones y alimentación a tus necesidades y carencias. Trabajaremos el cuerpo la mente y la conciencia. Muchas veces estas sesiones son para exponer conflictos o problemas de nuestra vida y aprender a solucionarlos con una toma de conciencia diferente.
Clases de yoga para adultos
Las clases tienen una duración de hora y media, y en ella trabajaremos el yoga de una forma integral; Bhakti, Raja y Hatha yoga. Cada sesión incluye, posturas de yoga, ejercicios de coordinación, respiración y finalizaremos con una bien merecida relajación o meditación. Los grupos son reducidos para una mejor atención personal.
| Actividades | Duración | Precio | Observaciones |
|---|---|---|---|
| Clases de yoga | |||
| Clases de yoga adultos | 90 minutos | 45€ / mes Clases sueltas 15€ | Dos días a la semana |
| Yoga adultos en Otero de Herreros | 90 minutos | 35€ / curso empadronados 50€ / curso no empadronados | Duración del curso de noviembre a mayo. |
| Sesión de yoga individual | 90 minutos | 55€ / sesión | |
| Clases de relajación | 90 minutos | 55€ / sesión | |
| Meditación | 60 minutos | 7€ / sesión | Aportación para gastos de mantenimiento |
| Clases individuales de Meditación | 90 minutos | 55€ / sesión | |
| Masajes y terapias | |||
| Masaje descontracturante | 60 minutos | 50€ / sesión | |
| Masaje terapéutico | 90 minutos | 90€ / sesión | |
| Masaje relajante | 90 minutos cuerpo entero | Cuerpo entero 75€ / sesión | |
| Masaje relajante | 60 minutos medio cuerpo | Medio cuerpo 50€ / sesión | |
| Masaje podal | 60 minutos | 45€ / sesión | |
| Reflexología podal y puntos marma | 60 minutos | 45€ / sesión | |
| Masaje ayurvédico | 90 minutos (primera sesión) 45 minutos (seguimiento) | 90€ / sesión (primera sesión) 25€ / sesión (seguimiento) | |
| Taller / retiro fin de semana | Fin de semana | 350€ Retiro + alojamiento + comidas en régimen de pensión completa Descuentos: 300€ Si haces la reserva con un mes de antelación al taller o retiro. 300€ Si traes a tu pareja, eres alumno o cliente de La Morada de La Luz. | Entrada viernes a partir de las 18:00h Salida domingo después de comer |
| Tertulias | A determinar | Aportación voluntaria | Se comienza a las 20:00 |
Sesiones de alimentación: Asesoramiento: 90 minutos-55€. Dietas: 100€
Sesiones de crecimiento personal: 55€ a 150€ dependiendo de la terapia a realizar.
*Todos los masajes y terapias se incrementaran en 10 € si se realizan en fin de semana o festivo y de 15 € a 20€ si es a domicilio.
*Los aceites base y esenciales que se usan en las sesiones de masaje son ecológicos y de primera prensada en frio. Especialmente preparados para cada persona según su constitución y dolencia.